Φυτέψτε απευθείας το φθινόπωρο, στα μέσα του χειμώνα ή πολύ νωρίς την άνοιξη σε καθαρό από ζιζάνια κηπάριο.
Πιέστε προς την επιφάνεια και διατηρήστε υγρό μέχρι να φυτρώσει. Ποτίζετε καλά, αλλά μην το παρακάνετε με την υγρασία.
Το χαμομήλι έχει ήπια καταπραϋντική δράση στο νευρικό σύστημα και οι χαλαρωτικές του ιδιότητες βοηθούν σε κολικούς και σε εμμηνορροϊκούς πόνους.
Οι πικρές ενώσεις στο φυτό διεγείρουν την πέψη και ανακουφίζουν τη ναυτία. Η ήπια δράση του το καθιστά κατάλληλο για παιδιά.
